치매극복의날1 치매 검사 어디서 받나요? 치매 예방 음식과 함께 확인하세요 치매극복의 날이란? 매년 9월 21일은 ‘세계 알츠하이머의 날(세계 치매극복의 날)’입니다.세계보건기구(WHO)와 국제알츠하이머협회(ADI)가 지정한 날로, 치매에 대한 사회적 인식 개선과 조기 예방, 환자와 가족 지원의 중요성을 알리기 위해 제정되었습니다. 우리나라에서도 매년 이 시기에 치매 관련 캠페인과 지역사회 프로그램이 열리며, 치매는 더 이상 개인 문제가 아닌 사회 전체가 함께 극복해야 할 과제임을 강조합니다. 치매 예방을 위한 생활 습관치매는 완전히 막을 수는 없지만, 생활 습관 관리로 발병 위험을 줄일 수 있습니다.꾸준한 운동: 가벼운 걷기, 스트레칭, 유산소 운동은 뇌 혈류를 원활하게 해 기억력에 도움을 줍니다.건강한 식단: 채소, 과일, 생선, 올리브유 중심의 지중해식 식단은 치매 예방.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음
